夏天戴帽子能防晒嗎？在夏天外出，你最需要的是防晒，除了防晒霜，帽子也是很多人的選擇，那麼夏天戴帽子能防晒嗎？什麼樣的帽子才有防晒效果？
遮陽帽抵抗陽光非常有效
夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使皮膚晒黑，可導致白內障、晒傷皮膚、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保護頭腦，又有利於防暑，有利於健康。
日晒最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對於抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。
選能遮日散熱又透氣的帽子
草帽散熱、防熱的性能較好。（以上皆為Thinkstock圖片）
涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。草帽散熱、防熱的性能較好，選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內形成高溫高濕。涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。
寬邊帽防晒效果大
遮陽帽首選寬邊帽，因為它能遮住臉，脖子和後頸，發揮最大的防晒效果。不少人喜歡戴只有帽圈和帽舌的旅遊帽，它雖然對刺眼的強光有一定的遮擋作用，但不能防止頭頂和面部受烈日暴晒。所以，若是在烈日下時間較長的話，還是戴普通款式的涼帽為好。
青春期前的兒童，皮膚發育還不健全，而戶外活動的時間又是成人的3倍，如果這段時間缺乏防晒保護，便會透支「陽光本錢」，使成年後的各種皮膚問題、衰老問題提前出現。對於兒童如何防晒，專家認為，物理防晒比防晒霜更好。給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐一把遮陽傘，不僅可以直接有效地減少日晒對寶貝皮膚的傷害，也不會加重寶貝皮膚的負擔。
挑選遮陽帽有小妙招
1、棉質帽最佳
棉質質地柔軟，不會刮傷寶寶，舒適感強；棉質安全無毒、吸汗、透氣，讓兒童免受汗浸之苦。同時，棉質衣物對紫外線的阻擋能力更強。
2、寬簷帽護眼
寬簷帽子不僅能保護肌膚，而且能起到一定的護眼作用。對於男孩子，可以選擇帥氣的鴨舌帽、棒球帽；對於女孩子，則可以選擇甜美可愛的寬簷帽。
3、緞紋織物最好
好的遮陽帽一定是質地緊密、均勻的，緞紋織物最好，其次是斜紋、平紋。這樣的帽子防晒效果好，同時又兼具透氣性。
4、淺色帽子防晒效果好
黑色等深色衣帽吸收太陽光比較高，防晒效果最差。而淺色衣帽的陽光反射率高達85%左右，吸收太陽光輻射較少，防晒效果更好一些。因此，買給孩子的遮陽帽要首選淺色系，男孩子可以選擇天藍色、淺綠色；女孩子可以選擇粉紅色、鵝黃色等。
責任編輯:李慈
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