換季皮膚搔癢吃什麼好?六種食物可緩解(組圖)

發表:2016-09-25 03:16
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

1、


皮膚常常有搔癢的症狀,可以堅持每天吃個梨。

如果皮膚常常有搔癢的症狀的話,可以堅持每天吃個梨,因為梨子的汁多渣少,而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族,可以起到緩解皮膚搔癢和乾燥的問題。如果覺得吃梨太涼的話,胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。吃梨的時候,將梨子的皮削下來,在皮膚搔癢處擦一擦,也可以緩解皮膚的搔癢感。

2、蜂蜜


常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的搔癢感。

蜂蜜具有潤腸通便的效果,常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素。每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝,對於皮膚敏感、搔癢等症狀有很大的幫助。尤其是在過敏高發的時期,常喝蜂蜜水就可以緩解皮膚的搔癢感。

3、維生素A


胡蘿蔔、菠菜、南瓜等,對皮膚搔癢的症狀也能起到一定的治療作用。

維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用,而且維生素A對皮膚搔癢有很不錯的環境效果。常有皮膚搔癢症狀的人,每天按量服用維生素A片,或者多吃維生素A含量豐富的食物,如胡蘿蔔、菠菜、南瓜等,對皮膚搔癢的症狀也能起到一定的治療作用。

4、錳含量多的食物


錳含量豐富的食物如大豆、紅薯、蘿蔔、西紅柿、瘦肉等。

很多皮膚搔癢的人是因為體內缺乏錳,因為錳在人體中物質代謝過程中起到了氧化促進的作用,可以提高人體對蛋白質的吸收及利用,可以減少有害物質對皮膚的傷害,能減輕並治療皮膚搔癢的症狀。錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻,如大豆、紅薯、蘿蔔、西紅柿、瘦肉等。

5、燕麥


燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用。

燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪,所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用,還可以抵抗肌膚炎症,適合容易皮膚搔癢以及過敏的人吃。除了食用燕麥以外,將燕麥倒入沙包中,放在淋浴蓬頭下方,這樣洗澡也可以治療皮膚搔癢。

6、豌豆


常吃豌豆對皮膚搔癢的症狀有幫助。(以上皆為網路圖片)

豌豆中含有維生素A原,將豌豆吃入胃中後,維生素A原可以轉化成維生素A,而維生素A對皮膚搔癢有很好的改善作用,所以常吃豌豆也對皮膚搔癢的症狀有幫助。且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用,還可以改善皺紋,很適合需要護膚的人吃。



責任編輯:莉絢

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意