抬頭紋的出現不僅與年齡有關，也與生活中的不良習慣有關。（網路圖片）
所謂的抬頭紋是指額頭肌膚褶皺，呈橫向分布，嚴重者有層層疊疊的紋路，是衰老的跡象之一。抬頭紋的出現不僅與年齡有關，生活中的不良習慣也會讓抬頭紋肆無忌憚地爬上你的額頭。年紀人額頭一旦出現了抬頭紋，讓人看起來也會老氣橫生，這是愛美人士都不能忍受的。那如何去除抬頭紋呢？
導致抬頭紋出現的不良習慣
1、經常愁眉苦臉
如果皺眉，擺出一張苦瓜臉，久而久之，就會使皮膚細胞缺乏營養，導致皺紋的出現，甚至加深皺紋，使皮膚提前衰老。
2、經常熬夜
夜晚的睡眠能促進細胞修復和增加細胞活力。如果經常熬夜，錯過了皮膚保養的黃金時間，會使肌膚老化，導致皺紋的出現。
3、從不防晒
紫外線不僅會使皮膚變黑，還是皮膚提前老化的罪魁禍首之一。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。
4、沒有飲水習慣
有些人不喜歡喝水，但如果體內缺乏水分，而沒有及時補水，皮膚張力失去彈性，導致前額會出現抬頭紋。
5、經常用手摸額頭
有些人喜歡經常用手摸額頭，還有用手扶臉、撐臉的不良習慣，這些動作短時間雖看不出有什麼害處，但久而久之，你就發現額頭莫名其妙地出現皺紋了。
6、好吃油炸食品
辛辣、油炸食品食用過多會打亂肌膚內分泌平衡，增加暗瘡和痘痘出現的機率，導致皮膚彈性下降，膠原蛋白質和水分不足，促進肌膚老化，皺紋橫生。
7、卸妝不徹底
現在很多愛美人士都有化妝的習慣，但晚上回家後，卸妝總是馬馬虎虎，潔面不徹底，導致臉上殘留的化妝品和污垢堵塞毛孔，讓肌膚衰老得更快，皺紋也隨之而來。
去除抬頭紋的方法
◇改掉不良習慣
其實很多出現抬頭紋的人，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除抬頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過於豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。
◇按摩法
用毛巾將髮際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然後塗上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。
◇站著洗頭
平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。
◇潔面徹底
早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面及嘴的周圍都是橫向揉搓。
◇每星期一至兩次保濕面膜
缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每週做一至兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調勻後製成營養面膜敷於額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。
◇補充膠原蛋白
膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。
注意事項
有抬頭紋的人平時的表情不能太誇張，平時多吃一些豬蹄、雞爪等還有膠原蛋白類的食物，多給肌膚補水，使肌膚變得有彈性，這樣對去除抬頭紋都是很有好處的
来源:百度經驗
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