吃腰子補腎是真的嗎?看專家怎麼說(圖)
吃腰子除了能補充一些營養成分外,沒什麼治療作用。(圖片來源:Adobe Stock)
從中醫的觀點認為,腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。若是想要預防這些疾病上身,不妨把中醫的養生觀念融入飲食中,以達到「治未病」的目標。
俗話說「吃什麼補什麼」,以形補形,很多人認為多吃動物腎臟(即腰子)能補腎,因此很多男性朋友不管是在炎熱的夏季,還是寒冷的冬季,喜歡點上幾串烤羊腰子。
但是,吃腰子補腎是真的嗎?以下看看專家怎麼說。
靠動物腰子補腎並不靠譜
明確地說:動物腰子補腎不靠譜。雖然動物腰子確實含有一些營養成分,對身體有一定的好處,但是靠動物腰子補腎,不僅很不靠譜,而且可能對身體有害,理由有以下3項。
1、動物腰子中含有雄性激素和腎上腺皮質激素,民間認為可以補腎,但實際效果並沒有經過科學驗證。
此外,很多地區報導,動物腎臟中的重金屬如鎘、鉛的含量超過相關限值。若經常吃烤腰子這樣一類的食物,超標的重金屬不能及時排出,反而危害腎臟和生殖系統。
2、動物腰子中的膽固醇含量是非常高的。以100克可食部分為例,豬腰子膽固醇的含量為354毫克,牛腰子膽固醇的含量為295毫克,羊腰子膽固醇的含量為289毫克。年輕人吃燒烤時,一般很難控制量,這樣膽固醇就會逐漸積累,成為血管硬化的最大元凶。
建議每日膽固醇攝入量不宜超過300毫克,如果是高血脂患者,則更加應該嚴格限制每日攝入量,最好不要超過200毫克。
3、吃腰子主要是補腎陽,因此對於腎陽虛患者來說確實可以多吃一點,但腎陰虛患者吃多了以後,反而更容易上火,相當於是火上澆油,腎的陰氣被傷害得更厲害,陰陽更加失衡。
腎陽虛主要表現為:面色虛白,畏寒怕冷,手腳冰涼,小便清長,大便稀薄,性慾比較低下,有些人還會出現陽痿早泄。女性月經推遲量少色暗、腰酸乏力、四肢酸軟等也是腎陽虛的表現。
腎陰虛多表現為:腰膝酸疼,眩暈耳鳴,失眠多夢,男子遺精,婦女經少經閉,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,溲黃便乾,舌紅少津。
總之,吃腰子除了能補充一些營養成分外,沒什麼治療作用。本身就有腎病或腎功能不全的人要慎食各種動物腰子,很有可能加重腎臟負擔,反而對身體有害。
事實上,沒有什麼藥物、食物以及保健品可立竿見影地提高腎功能,不增加腎臟負擔就是保護腎臟,錯誤補腎只會引起不良的後果。
責任編輯:蓮心
短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
看完這篇文章您覺得
- 日片《完美的日子》:光影交織中的美和釋然(組圖)
- 大開眼界!創記錄的「人體噴泉」(組圖)
- 習近平忌憚三個紅二代(組圖)
- 【宋紫鳳專欄】從潘美到潘仁美 是藝術加工還是神來之筆(組圖)
- 江曾一政策藏汙納垢 老虎前仆後繼終南捷徑(組圖)
- 中國經濟舊模式大潰敗 注定一個時代已經結束(圖)
- 華人做代購賺的「盤滿缽滿」 卻因一件事被一夜清空(圖)
- 鄭中原:中南海權力恐怖新格局(圖)
- 剛剛升職 華春瑩便語出驚人(圖)
- 證據來了!網爆「元朗白衣人是港警載來的」(視頻)
- 50歲後沒有這5個特徵的人 身體還很健康(組圖)
- 74集團軍暴恐演習 北京準備鎮壓香港?(圖)
- 李鵬兩個特點很要命 江澤民這張圖泄玄機?(圖)
- 李鵬日記曝絕密材料 兩把大刀砍向江澤民(圖)
- 中共肺炎(又称武漢肺炎)
- 病毒
- COVID-19
- 疫苗
- 台鐵
- 拜登
- 川普
- 特朗普
- 國安法
- 貿易戰
- 習近平
- 華為
- 三峽大壩
- 新疆棉
- 長江
- 洪水
- 袁弓夷
- 港版國安法
- 漢光演習
- 國民黨
- 退黨
- 弗洛伊德
- BLM
- 中共
- 閻麗夢
- 金正恩
- 王岐山
- 賴清德
- 孟晚舟
- 關稅
- 邊境牆
- 彭斯
- 美國
- 貿易談判
- 劉鶴
- 王滬寧
- 江澤民
- 崔永元
- 中南海
- 內幕
- 中共
- 反送中
- 貪官
- 情婦
- 腐敗
- 反腐
- 打虎
- 官場
- 看中國
- 一國兩制
- 法廣
- 社交媒體
- 往事微痕
- 出賣國土
- FB
- 六四
- 朝鮮
- 加拿大
- 脫歐
- 央行
- 債務
- 槓桿
- 美元
- 貨幣
- 人民幣
- 歐元
- 日元
- 港幣
- 房地產
- 樓市
- 財政
- 財富
- 中產
- 海參崴
- 台灣
- 蔡英文
- 北京
- 劉強東
- 大媽
- 房價
- 疫苗
- 非洲豬瘟
- 大陸
- P2P
- 霧霾
- 基因編輯
- 防火牆
- 維權
- 709律師
- 上訪
- 法輪功
- 網絡審查
- 活摘器官
- 江東六十四屯
- 唐努烏梁海
- 長白山
- 白龍尾島
- 江心坡
- SARS
- 新疆勞改營
- 言論自由
- 女主播
- 央視
- 華人
- 移民
- 華人
- 留學
- 海關
- 遣返
- 簽證
- 回國
- 入籍
- 綠卡
- 民生
- 海外
- 加拿大
- 澳洲
- 民國
- 桂軍
- 抗戰
- 孫中山
- 蔣介石
- 宋美齡
- 鄧小平
- 林彪
- 劉奇
- 中共
- 皇帝
- 諸葛亮
- 易經
- 幽默人生
- 智慧
- 感悟
- 手機
- 預言
- 奇聞
- UFO
- 外星人
- 壽命
- 文革
- 養生
- 紫鳳
- 貫明
- 李道真
- 軼飛
- 李雲飛
- 雲中君
- 辛思
- 夏聞
- 時代漫談
- 滄海
- 東方縱橫
- 唐柏橋
- 王尚一
- 江楓
- 黃清
- 李唐風
- 園丁
- 今濤拍暗
- 李青城
- 秦就石
- 中經研
- 秦天靖
- 江浩
- Eagle Vision
- 李子壬
- 馬新宇
- 馬來啟
- 紫君
- 秦山
- 陳破空
- 戴東尼
- 曹長青
- 邢仁濤
- 瑜正
- 簡易
- 肖川
- 伍凡
- 顧言
- 歸瑜
- 乙欣
- 陳泱潮
- 徐沛