影响人类健康的疾病七成源于脑(图)

作者:孙作东 发表:2007-08-11 23:03
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调查称影响人类健康的疾病七成源于脑(资料图)

“今天真累!”背着沉重书包放学回家的孩子会这样说。

“今天真累!”工作了8小时的上班一族也会这样说。

在知识信息爆炸、竞争日益激烈的今天,现代人无处不用脑,而对下岗失业、读书考试、知识更新与培训……不少人感到力不从心,常有人这样说:“活得真累。”这种累,并非体累,而是“脑疲劳”。

对脑疲劳的日趋广泛及其危害切莫等闲视之。从专家、学者、教授、政府官员、企业家到普通的公务员、白领员工,脑疲劳的普遍存在已不只是医学问题,属于社会医学的范畴,理应引起不仅仅是医学界的广泛关注。在日本,已经把工作过度疲劳列为职业灾害,日本官方又在近年把疲劳列为职业病的一种,而我国这方面还是空白。

另据报道,中国科学院在职科学家因长期脑疲劳而英年早逝者,平均年龄为52.23岁,而同期北京人口平均寿命为73岁。保证人们在高效率状态下获得更好的效益是政府的当务之急,必须引起有关部门的高度重视。

最令全社会关注的是面对繁重的课程以及升学压力的全国大、中、小学生,他们当中近八成成为“脑疲劳”一族的成员。在一项中小学生体质和体能抽样调查中,80%以上的学生因长期脑疲劳而体质呈弱化趋势,与此同时,脑疲劳还导致中小学生的神经紧张程度也增加了5~10倍,15年前患神经官能症的小学生只有5%~7%,如今已达20%~50%。

许多人由脑疲劳而引发了各类身心疾病,如肠胃神经功能弱化症、肩背疼痛、原发性高血压、严重失眠、焦虑、肾功能弱化、性功能障碍、哮喘、心脏病、心悸、神经衰弱等。

严重的脑疲劳会使人的心理承受能力下降,无法面对种种冲击,甚至导致精神崩溃。在美国,20%的人承认自己曾经感觉到濒临崩溃。法国卫生部1989年提供的数字表明,年轻人的死亡原因中,增长速度最快的,不是爱滋病,不是吸毒和车祸,而是自杀!

WHO(世界卫生组织)的一项最新调查表明,影响人类健康的疾病只有30%源于细菌和病毒,其它70%均来源于脑。

紧张的脑力劳动是脑神经细胞大量耗能的过程,脑的超负荷运转引起的代谢废物的沉积,血液粘度的增加以及情绪压力等因素引起脑血管收缩、脑供血不足,妨碍了脑细胞对氧和营养的及时补充,从而导致脑饥饿,因细胞活力受到抑制,进而导致脑疲劳。

脑疲劳的主要标准

1、持久或反复发作的疲劳,持续在6个月以上;

2、根据病史、体征或实验检查结果,可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。

3、体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;

4、没有明确原因的肌肉无力;

5、失眠症状普遍存在,或有多梦和早醒;

6、头胀、头昏或头痛;

7、注意力不易集中,记忆力减退;

8、食欲不振;

9、肩背部不适,胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;

10、心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;

11、兴趣减退或丧失;

12、性功能减退;

13、低热;

14、咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

脑疲劳的体征标准

1、低热;

2、咽部充血,但无明显扁桃体炎症;

3、可触及小于2cm的颈部淋巴结肿大或压痛;

4、未发现其它引起疲劳的疾病体征。

如果你同时具有2项主要标准、6项症状表现和2项体征标准,或累计具有8项以上单纯的症状表现,即可确诊为脑疲劳。

脑疲劳就像无形的枷锁,影响着人们的生存质量,威胁着人们的健康,透支着人们的生命。

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来源:孙作东著《激活沉睡的脑》

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