延年益壽四法寶

发表:2007-08-25 13:27
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1。 体力劳动或运动,每天不少于4小时;
2。 乐观,精神好。每天唱4首歌;
3。 饮食均衡,每天4顿饭。8-12-4点小吃-7点少吃点。
4。 学新东西4小时,每天有收获。



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