喝点葡萄酒、晒点日光浴 抗老化小妙方

发表:2007-11-13 23:41
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欧洲和美国的研究人员表示,每天喝两杯葡萄酒、偶尔享受点日光浴,对女性健康有益,有助增加“好的胆固醇”和维他命D,可保护心脏,也可使女性身体老化程度减缓。当然,专家还是提醒民众,阳光曝晒过度和饮酒过量,可能导致皮肤癌和其他疾病。

每日健康新闻12日报导,西班牙巴塞隆纳大学(University of Barcelona) 的研究员,以35名不吸菸、平均年龄38岁的西班牙女性为对象,评估每天喝6.8盎司或两杯红酒或白酒的效果。

研究发现:“饮用红酒和白酒有助增加血液中高密度脂蛋白胆固醇(HDL cholesterol),加强对心脏的保护。

另外,在饮用红酒或白酒期间,血液中会引起发炎的白细胞介素6(interleukin-6)和C-反应蛋白(C-reactive protein)含量明显减少。”

波士顿大学的医药与公共卫生教授艾利森(R. Curtis Ellison)表示,许多研究也显示,葡萄酒对男性有同样的保护作用。

另一项由英美合作的研究则显示,血液中维他命D含量越高,与发炎相关的分子含量越低。晒太阳时身体会自行制造维他命D。

来源:世界日报

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