除 郁

发表:2008-01-18 21:37
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春秋时,齐国君王因国事繁忙,积郁成疾,因而生了怪病,终日昏沉大睡,叫也叫不醒,虽请御医医治也未好转,只好请来当时最有名的神医扁鹊看病。

扁鹊为齐王把脉后,跟皇后和太子说,大王的病可以治好,但是病治好了,大王会处死我。皇后和太子则说怎会处死,应该会奖赏才是,扁鹊这时才说过几天再来。

来时那天下着大雨,扁鹊冒雨而行,弄得一身泥水,走进齐王寝宫,不脱鞋也不换衣就爬到齐王床上,翻开昏睡中的齐王,齐王一见满身泥水的人在摆弄他,气得破口大骂,大喝道:"来人!快把这畜牲拉出去斩首示众。"

扁鹊被侍卫推出去之时,向皇后和太子说,大王今日发此大火,病已不药自愈,大王因积郁成疾,只要把胸中积郁发泄出来病就好了。

根据研究调查,近几年来,国人得到忧郁症者日益增多,自杀的人也在不断上升中,现在的社会瞬息万变,生活中充满了紧张、忙碌,心情易陷于困扰而郁卒, 甚至罹患了忧郁症也不自知。古代尚有名医扁鹊利用特殊的方法帮忙郁,然而,现代的人则要靠自己觉察和预防,不让忧郁上身,保持轻松的心情,若是发现自己 心情低落、失去兴趣、疲累、睡眠障碍、食欲下降(或增加)体重下降(或增加)、负面思考、不合宜的罪恶感、专注力减退等等现象,就要注意了。懂得放慢脚 步,适度地调整生活步骤,多运动、常和家人朋友聊天、旅游,自然健康快乐,忧郁不上身。




来源:人间福报

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