防蛀牙 牙医建议喝自来水

发表:2008-08-03 23:37
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近几年来,儿童患龋齿的情形比起十多年前严重许多,不良卫生习惯和摄取含乳、糖类速食与饮料是原因,但您可能不晓得,如果小孩习惯喝瓶装水,也可能是让蛀牙人口上升的因素之一。

根据亚省一位牙医师Randall Croutze博士的研究报告指出,越来越多人舍自来水就瓶装水,但喝多瓶装水并没有好处,他说,因为「瓶装水并没有含氟化物,水中含适量氟可以预防蛀牙。」他建议大家还是多喝自来水,减少儿童龋齿的情形。

根据研究调查显示,从1999年到2004年期间调查年龄在2到5岁的幼儿患龋齿的比例为28%,比起十年前增加了4个百分点。

Croutze医师从看诊的经验证实这项数据有增无减,他说,他的小小病人蛀牙情况大量增加,最小的才只有18个月,原因大部分是饮食习惯所致。例如,果汁汽水等含糖饮料绝对是滋生蛀牙的主因,但奶类、低糖饮料、干果、甚至瓶装水也对牙齿的珐琅质伤害很大。

另一项来自美国疾病防治中心的数据也指出,美国六岁以下的幼童蛀牙情形增长了15%,此间加拿大医师表示,虽然本国没有确切数据,但是实际结果应该也相去不远。

Croutze医师进一步表示,和成人比起来,幼童牙齿受到侵蚀的风险更高,因为幼童刚换牙的珐琅质比较薄,牙齿保健的卫生习惯尚未养成,而且「现在的小孩糖吃得比成人还多。」

但是牙医却不建议六岁以下儿童刷含氟牙膏,因为他们还不懂得刷完牙后把牙膏吐掉,如果吞下了过多的氟,长期下来很可能造成氟中毒。

牙医专家还是建议家长让小孩子多喝自来水,这样可以容易巩固孩童牙齿的珐琅质,预防蛀牙情形过早发生。他同时也建议六岁以下儿童:少吃含糖食物和饮料、养成勤刷牙习惯、使用不含氟的牙膏、家长帮孩子用牙线清牙,甚至在小孩长牙前,每次餵食后用小毛巾清拭牙床。



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