喝水美容法塑造秋季水美人(图)

发表:2009-10-15 16:47
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

 
众所周知,水嫩的皮肤是女性穿在身上的一件最美丽的衣服,所以才会有那么多女性朋友趋之若鹜的选择价格不菲、品种繁多的护肤品来保养皮肤。其实,并不是所有的美容方法都这么繁琐,比如:在这个干燥的秋天,你只要每天简简单单的喝上几杯水,也可以达到事半功倍的效果。今天的博文,王博士将介绍一种既科学又健康,还能让女性朋友们成为漂漂亮亮的"水美人"的喝水美容法,一起看看吧!

第一杯:

晨起时,经过一夜的休整,体内的含水量处于最低状态,需要及时补给。而民间素有"晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠"的谚语,这时候,如果喝上一杯300毫升左右的淡盐水,而且最好能够快速喝完,这样不仅可以弥补一夜睡眠中丢失的水分,同时也可以清洗肠道、健肾固齿、清亮眼目,增加胃肠的蠕动。

第二杯:

早上9点到11点,虽然正是工作忙碌的时候,但不要忘记喝一杯白开水,而且,这杯水要间断、持续地喝。即使是真的感到口渴也不要一口气喝完。这样不仅可以补充流失的水分,也有助于放松紧张的工作情绪。

第三杯:

午饭前半小时,先喝一杯水,然后再去吃饭。注请意,这杯水可以起到饭前润滑消化道的作用。

第四杯:

下午2点到5点,依然要面对繁忙而紧张的工作,而下午的精神状态却不像上午那么饱满了,这个时候喝杯茶,既提神又醒脑也更补水。

第五杯:

夜晚,入睡前1小时,俗话说:"朝盐水,晚蜜汤",这是因为蜂蜜中含有丰富的镁,能调节心理、消除紧张、减轻压力,尤其是对女性很有帮助;同时它富含的B族维生素,具有舒缓安眠的作用,故而建议女性朋友此时最好能够喝一杯蜂蜜水,但量不可太多,否则夜间会频繁起夜,影响睡眠质量。






来源:网络博客

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论


加入看中国会员
donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意