防治甲流专栏:预防甲流正确洗手六步法

发表:2009-11-24 23:07
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洗手的好处

绝大多数传染病通过适宜的手卫生是可以预防的,预防呼吸道传染病除了要严防呼吸道传播,尤其更要注意手的清洁和消毒。以甲型H1N1流感病毒为例,病毒通过病人喷出的飞沫散播到空气中,可以黏附在物体上,存活较长时间。而这些病菌传播疾病的重要媒介,就是我们的手,日常生活中,双手与物品接触的机会最大,有实验表明,人的一只手上大约黏附40多万个细菌,而人在一小时内会至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位,都可能为病原传播创造机会。

甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次,用肥皂和温水清洗双手,特别是在流感疫情受影响地区。尽量避免用手接触眼睛、鼻子或嘴巴。在办公室经常保持使用物品的清洁卫生,如门把手、电话、灯的开关和咖啡机等。使用公共厕所时要注意,用水龙头冲洗后,要使用一次性的干净纸巾,在使用干手的热空气装置也一定要小心。

因此,预防传染性疾病,一定要注意勤洗手、洗好手,这是做好学校甲型H1N1流感疫情防控的一个关键措施。但是实际上许多人在洗手时都有误区:一是不愿洗手,满足于"眼不见为净",没有养成洗手的良好习惯;二是简单擦手,由于不具备洗手条件等原因,只好以擦代洗,吃东西前,或用手绢、手纸,或用衣襟、袖口随便擦一下就吃;三是盆水洗手,洗手时盆里的水已弄脏了;四是不用肥皂洗手,虽用流动水洗手,但不用肥皂或洗手液,远没有达到要求;五是只洗一遍手,刚刚搓出点泡沫儿,就马上用水冲掉了,泡搓时间短、冲洗遍数少,仍不符合科学洗手的基本要求。

预防甲型H1N1流感等传染病正确洗手六步法

第一步:双手手心相互搓洗五下。

第二步:手心对手背双手交叉相叠,搓洗手指缝。

第三步:手心对手心,十指交错搓洗手指缝。

第四步:指尖放于手心搓洗。

第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗。

第六步:一只手握住另一只手的手腕转动搓洗。






来源:侨报

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