防治甲流專欄:預防甲流正確洗手六步法

發表:2009-11-24 23:07
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洗手的好處

絕大多數傳染病通過適宜的手衛生是可以預防的,預防呼吸道傳染病除了要嚴防呼吸道傳播,尤其更要注意手的清潔和消毒。以甲型H1N1流感病毒為例,病毒通過病人噴出的飛沫散播到空氣中,可以黏附在物體上,存活較長時間。而這些病菌傳播疾病的重要媒介,就是我們的手,日常生活中,雙手與物品接觸的機會最大,有實驗表明,人的一隻手上大約黏附40多萬個細菌,而人在一小時內會至少三次用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位,都可能為病原傳播創造機會。

甲型流感病毒可以通過接觸物體傳染。最好每天幾次,用肥皂和溫水清洗雙手,特別是在流感疫情受影響地區。盡量避免用手接觸眼睛、鼻子或嘴巴。在辦公室經常保持使用物品的清潔衛生,如門把手、電話、燈的開關和咖啡機等。使用公共廁所時要注意,用水龍頭沖洗後,要使用一次性的乾淨紙巾,在使用干手的熱空氣裝置也一定要小心。

因此,預防傳染性疾病,一定要注意勤洗手、洗好手,這是做好學校甲型H1N1流感疫情防控的一個關鍵措施。但是實際上許多人在洗手時都有誤區:一是不願洗手,滿足於"眼不見為淨",沒有養成洗手的良好習慣;二是簡單擦手,由於不具備洗手條件等原因,只好以擦代洗,吃東西前,或用手絹、手紙,或用衣襟、袖口隨便擦一下就吃;三是盆水洗手,洗手時盆裡的水已弄髒了;四是不用肥皂洗手,雖用流動水洗手,但不用肥皂或洗手液,遠沒有達到要求;五是只洗一遍手,剛剛搓出點泡沫兒,就馬上用水沖掉了,泡搓時間短、沖洗遍數少,仍不符合科學洗手的基本要求。

預防甲型H1N1流感等傳染病正確洗手六步法

第一步:雙手手心相互搓洗五下。

第二步:手心對手背雙手交叉相疊,搓洗手指縫。

第三步:手心對手心,十指交錯搓洗手指縫。

第四步:指尖放於手心搓洗。

第五步:一隻手握住另一隻手的拇指搓洗。

第六步:一隻手握住另一隻手的手腕轉動搓洗。






来源:僑報

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