天生丽质难自弃─中性肌肤保养之道

发表:2009-11-29 14:53
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

中性肌肤是最理想的正常皮肤,虽然是天生丽质,但亦需注意保养,才能拥有健美的肌肤。

一、清洁

保持乾净的正确洗脸方法:先卸妆后再用温水彻底洗净(约30℃),因为温水能使血管扩张,加速血液循环及新陈代谢,之后再以冷水洗净可以收缩毛细孔。

二、保护

维持水份、油份的平衡:配合季节选用适合的保养品,夏季适合清爽型、冬季适合滋润型,此外,还要配合年龄层来选择,年轻者适用清爽型、年长者适用滋润型,以及上了年纪者须补充一些含胶原蛋白及玻尿酸的营养保湿产品,而白天则需注重防晒。

三、健康

维持正常生理机能及新陈代谢,增加抵抗力避免产生异常情况,定期桑拿、敷脸、辅助皮肤机能。

四、均衡的饮食

多摄取维生素群,多吃蔬菜、水果,且水份要充足。

五、充足的睡眠

1.        正常人每天需七~八小时的睡眠时间。

2.        保持愉快的情绪。





来源:优活健康网

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论


加入看中国会员
donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意