想要减肥但缺乏动力吗？Google或许可以帮助你！住在英国布里斯托的56岁男子缪斯，去年11月在Google街景图（Street View）中，看到自己站在路边的照片，结果被自己的惊人肚围吓到，终于下定决心减肥。现在他已成功减去三分之一的体重，摇身变成苗条的阿伯。
嗜吃蛋糕、薯片与饼干的缪斯原本体重约135公斤，去年无意间在Google街景图看到自己站在路边的侧面照，他身上穿的灰衬衫看起来简直像是帐棚，连自己都吓到了。
缪斯表示，他老早就考虑要减肥，因为他胖到无法同时走路与说话，还有高血压与背痛的问题，但他原本认为自己已经年过50，又是素食者，想减肥几乎是不可能的任务。但在看到这张惊人胖照后，他下定决心必须采取行动。
运动配合饮食管理 减掉1/3体重
缪斯参加布里斯托的健身俱乐部，减少摄取高脂肪食物，改吃沙拉、水果、高纤蔬菜及高蛋白质的健康食物。个人健身教练还替他设计了运动计划，搭配健康饮食双管齐下，他的体重很快开始下滑，现在大约90公斤，足足减掉了三分之一。健身中心经理也称赞缪斯的坚定决心，并说他足以成为有意减重人士的模范，因为他坚持健身计划毫不放松，直到减至目标体重为止。
来源:自由电子报
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