夏日提神饮料轻松饮(图)

发表:2013-06-29 17:25
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【看中国2013年06月29日讯】炎炎夏日,常使人倦怠乏力、口干舌燥,常常提不起劲工作。台北市立联合医院中医院区陈建宏医师表示,除了适当的休息之外,也可以尝试3款中药提神茶饮,不仅方便、好喝,又可提振精神,真是一举数得。

黄耆生脉饮

材料:黄耆、参须各2钱、麦门冬1钱、五味子10-12颗。

做法:将药材放入药袋中,以500至800cc热水冲泡,或用800至1000cc的水,以大火煮开后转小火煮15至20分钟,放凉后再饮用。

功效:预防中暑,并能补气滋阴、提神、改善倦怠情形。

洋参菊花茶

材料:西洋参、金银花、菊花各2钱、决明子、枸杞子各3钱。

做法:将药材放入药袋中,以500至800cc热水冲泡,或用800至1000cc的水,以大火煮开后转小火煮15至20分钟,放凉后饮用。

功效:清除热气、补气、提神、缓解眼睛不舒服、增强抵抗力。

洛神酸梅汤

材料:乌梅、山楂各1两、洛神花3钱、麦芽、榖芽、甘草各2钱、适量的蜂蜜或砂糖。

做法:将药材放入药袋中,以1200至1500cc的水,以大火煮开后转小火煮15至20分钟,然后放入适量的蜂蜜或砂糖放凉后饮用。可冷藏于冰箱,喝前可提早拿出冰箱外,略回温再喝,以免太冰而伤肠胃。

功效:生津止渴、提神解暑、健脾袪湿、消滞开胃。



来源:网文

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