每天喝2杯咖啡可防失智(图)

发表:2014-02-24 03:20
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【看中国2014年02月24日讯】每天喝两杯咖啡,可降低失智症发病机率!最新一期“周刊文春”杂志引用医学专家与研究机构报告,报导咖啡与失智症的因果关系,指出诱发失智症的因子之一是“血管损坏”,失智症约两成属于脑血管性认知症,原因是脑梗塞或脑出血,亦即预防脑中风等于预防失智症。

降血糖、血压 防脑中风

日本国立癌症研究中心曾以国内9个地区45岁到74岁的80,000名男女居民为样本,自1995年到2007年进行追踪调查,发现相较于完全不喝咖啡者,每周喝3到6杯者罹患脑中风的机率少10%,每天喝1到2杯者则减少20%。专家据此认为,每天喝两杯咖啡应可有效预防脑中风。

富山大学名誉教授服部征雄认为,咖啡因成分可适度刺激脑部,改善注意力等认知机能,也有降低血糖和血压的效果。此外,咖啡含有氯原酸(ChlorogenicAcid),可去除让细胞劣化的活性氧。

在以“长寿村”著名的冲绳县大宜味村做研究的琉球大学名誉教授平良一彦说,战后的大宜味村接受美国文化,有饮用咖啡的习惯,即使是80岁、90岁,每天都要喝几杯。大宜味村人口只有3,300人,90岁者有160人,100岁以上者超过10人,平均寿命长,失智症发病率低。



来源:新三才

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