高血压危害健康 “6类人”千万要注意(组图)
从临床角度来讲,年龄越大患病机率越高。(图片来源:Adobe Stock)
高血压看似对身体危害不大,殊不知如果控制不住血压,就很容易诱发一些并发症。常见的有冠心病、心绞痛、脑梗塞等,甚至还会对血管造成严重损害,并诱发动脉粥样硬化和动脉栓塞等。
容易患高血压的人群
1、中老年人
从临床角度来讲,年龄越大患病机率越高,除了和身体机能衰退有关系之外,还可能和不健康的饮食习惯,以及长期吸烟、喝酒有关系。
2、肥胖人群
肥胖是很多疾病的主要诱因之一,如果体重超出正常标准,那么就可能提升高血压、高血脂、糖尿病的发病率。
胖人更容易患上高血压,体内大量的脂肪组织,不仅会导致血管内的脂类物质增加,而且还会让血管压力增大,这样就会诱发高血压病症出现。
3、家族遗传史
医学研究发现高血压也具有遗传性,如果家族中的直系亲属都患有高血压,那么这个家族中的其他人,患高血压的机率会比没有家族遗传史的人高50%左右。
所以有遗传史的人应该提前做好预防工作,除了应该定期测量血压之外,一旦血压频繁波动的时候,更应该积极就医治疗。
4、更年期女性
处于更年期的女性朋友,由于体内激素水平紊乱,所以很容易对身体健康造成极大危害。
除了会出现快速衰老、绝经、情绪不佳等不良表现之外,血压、血脂、心跳也会出现很大的波动,所以更年期女性也应该随时监测血压,这样才能避免一些不必要的危害出现。
5、饮食不健康
平常饮食宜多吃清淡食物,才能避免血压和血脂出现波动。(图片来源:Adobe Stock)
三餐过于油腻的人群,也很容易成为高血压和高血脂等疾病的高危人群。尤其是经常吃红肉或加工肉制品,并且在做菜的时候大量放油,那么距离患高血压、高血脂的日子就应该不远了。
所以这类人群一定要积极调理饮食,多吃一些清淡的食物才能避免血压和血脂出现波动。
6、经常抽烟喝酒
很多人都知道抽烟、喝酒对身体健康危害极大,但由于这两种嗜好都容易成瘾,所以长期大量吸烟、喝酒的人群,也很容易出现高血压病症。原因就是烟雾中的有害物质和酒精,会对血管和心脏造成不良刺激,久而久之就会导致高血压出现。
上面介绍了诱发高血压的原因,除了大家熟知的喝酒、吸烟、肥胖之外,还可能和很多因素息息相关,所以中老年人平时一定要多注意预防高血压,更应该从饮食、习惯、睡眠等方面积极调理身体,对于防治高血压十分重要。
责任编辑:莲心
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