睡到一半惊醒？醒来时间“暗藏玄机”。（图片来源：Adobe stock）
相信大家或多或少都有过睡到一半突然惊醒的经验，不过如果这样子的状况常常发生，而且每次惊醒的时间都差不多的话，那你一定不能忽视！因为那可能是一种警讯，且不同的时间点，有不一样的含意。
1、晚上9点到晚上11点
常在晚上9点到晚上11点时惊醒，表示你现在正处于极大的压力之中！
如果你常常在这段时间中无法安稳入睡或是失眠的问题，那表示你的脑袋中有着太多的不安与压力。建议你可以在睡前冥想，让自己学会“放松”。
2、晚上11点到1点
常在晚上11点到1点时惊醒，表示你对现况感到失望或无助！
中医说这段时间是人类胆囊正在活动的时候，因此如果你常在这段时间惊醒，表示你对自己或环境的现况感到不满！建议可以多多看让自己有自信的书，或是学着接受自己原谅自己。
如果你常在凌晨1点到3点时惊醒，表示你常常感到悔恨或生气！（图片来源：Adobe stock）
3、1点到3点
常在凌晨1点到3点时惊醒，表示你常常感到悔恨或生气！
这段时间的睡眠问题正反应着你的肝！如果常常在这时醒来表示你可能常常感到不爽或怨恨，为了让自己能更有良好的睡眠品质，建议你可以喝点冷水或是冥想。
4、3点到5点
常在3点到5点时惊醒，表示有神秘的力量正向你伸出援手！
当这个状况发生时，有可能是你的肺出问题，但也可能是冥冥之中的神秘力量试着要传递讯息给你，所以下次发生这种状况时，请马上调整呼吸，并试着一边祷告一边试着入睡。
你常常在5点到7点时惊醒，这个时间反应在你的大肠，也表示你的思绪很复杂，不知该如何处理。（图片来源：Adobe stock）
5、5点到7点
常在5点到7点时惊醒，表示你的思绪很复杂，不知该如何处理！
这个时间反应在你的大肠，因次下次发生时可以先伸展一下身体或是去蹲个马桶，如此一来你会发现稍后的回笼觉可以睡得非常香甜。
其实不管怎样，只要同样的状况常常在特定的时间发生，都建议你最好赶快到去做个检查喔！
责任编辑:立明
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