寧中柱醫師表示,近來天氣時冷時熱,若有壓力再增加,皮膚最容易又油又干,於是有些人開始出現長痘痘及脫皮的現象,不知該如何是好。這是因為當季節交換時,空氣中的相對濕度降低,皮膚表面的水份容易蒸發到空氣中,但油份仍存在,就會使一些分泌較旺盛的部分,如臉部T字部分感覺油油的,實際上卻干干的。而換季最常見的肌膚問題就是缺水,因為水份不足導致肌膚乾燥或脫皮而失去原來光澤與活力,加強補充水份是此時的護膚重點。
寧中柱醫師提及,季節交替之際,皮膚常會利用各種狀況來發布季節轉換的訊息,若是您的皮膚感覺到泛著油光,但又很緊繃,甚至脫屑,或是干痒,此時,即該警覺肌膚是否缺水,該進行保濕護理了。如果在季節變化下,皮膚已有既油又干的情形,醫師建議使用微酸性的沐浴清潔用品,再加上保濕和保養產品,以回覆肌膚該有的油水平衡。
進入秋冬,民眾在沐浴時常會使用過高的水溫,寧中柱醫師特別提醒民眾,過高的水溫會將身體肌膚的保護因子及角質去除,而使得皮膚過於乾燥,會出現搔痒現象,因此,應提前進行秋冬肌膚的保養及保濕,例如,洗澡時不要泡澡,水溫不要太高得適中,洗完澡身體只擦半干,勿太過用力刷洗全身以免全身洗掉保護層,洗完澡後要塗抹身體乳液,而沐浴乳和身體保養乳液則以微酸性的產品最佳,比較不會刺激皮膚。所以秋冬季節除了用對護膚產品之外,還要多喝水、多休息及適當的壓力調適,是護理肌膚的不二法門。
来源:春暉醫星球
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