美研究:愛吃糖果 皮膚老十歲

發表:2007-06-13 07:30
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愛吃糖,容易變老嗎?美國知名皮膚科醫師在書中發表,甜食容易讓皮膚變皺,加速老化;國內醫師也證實,不只吃糖,過多的澱粉和油脂類食物,也會造成體內「醣化反應」,導致皮膚失去彈力,身體機能老化。

包裝精美的糖果,可口誘人,但小心吃多了,不光是會蛀牙,還可能變老!來自國外的這項醫學報導,同樣也獲得國內醫師證實,攝取過多的糖份,會使醣分子附著於細胞蛋白,造成「醣化作用」,導致膠原蛋白硬化,引發皮膚鬆弛。

醫師表示,不只糖果丶甜食,吃太多的澱粉類或油脂過高的食物,也會讓身體產生醣化反應,造成細胞老化。

想要維持年輕,就不要暴飲暴食,也要適量運動,身體正常代謝,把體內過多糖份排除掉,自然能擁有健康肌膚。

来源:臺視新聞

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