抽煙能導致腹部脂肪堆積(圖)

發表:2008-10-07 21:06
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以腹部的肥胖比例來計算中風之機率要比以體重為依據更為準確。( Getty Images)

您知道癮君子容易擁有"中廣"身材嗎?不少人都以為吸菸會瘦,但根據成大醫院家醫部主治醫師張秦松表示,癮君子雖然普遍體重比較低,身體質量指數(BMI)較一般人低,但腰臀比和體脂率卻顯得高,而且脂肪有朝向腹部堆積的中心化傾向,會導致健康受影響。

據中廣新聞報導,體重越低,體脂肪趨向腹部的結果,將使得慢性疾病罹患率更為升高;戒菸可以避免身體脂肪朝向不健康的方向堆積。

張秦松指出,軀體脂肪分布與人類健康的關係息息相關,特別是利用腰臀圍比值所顯示的"中心性軀體脂肪"分布已被證實與許多人類的健康問題有關;習慣性抽煙者雖有體重較輕的現象,然而許多研究發現,抽煙習慣卻有促使身體脂肪朝向腹部堆積的中心化的傾向,並且可能經由中心性肥胖所導致的代謝異常,進一步戕害人類的健康。

張秦松針對669位老人為研究對象分析後發現,一天吸菸2包持續20年以上的重度癮君子,平均身體質量指數為23.96,雖低於不吸菸者的24.7;但腰臀比卻分別是0.992及 0.97;體脂率則分別是27.05%及25.84%,顯示抽煙的量越多的族群,體重有相對減少的趨勢,抽煙的量越多身體脂肪趨向腹部堆積的趨向就越明顯。

不過張醫師提醒,戒菸的同時也應注意體重上升,建議戒菸的同時也應開始減重計畫,才能達到戒菸減重並行,讓身體更健康。



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