食療養生(8)

作者:劉漢祥 發表:2008-10-07 21:47
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

醫學界均肯定飲食與運動影響健康至為密切,所以不要忽視食療養生。攝取天然食物為主,適宜的營養使身體健康,增強人體免疫力,才能負起抵抗疾病的任務。

消化不良的食療

(一)方:包心白煮得爛熟,對胃、十二指腸潰瘍有止痛、及促進癒合作用。
(二)方:生木瓜對胃潰瘍有良好治療效果。
其做法──用半青黃生木瓜,頂端切1/4做蓋,將木瓜子除去,放冰糖2兩於瓜內,再將蓋用牙籤固定,蒸燉好服用。
(三)方:蜂蜜沖溫開水,每早服用。蜂蜜可潤滑胃腸,使消化器暢通。
(四)方:多喝牛奶。有鎮定精神及中和胃酸作用。
(五)方:馬鈴薯,含有大量澱粉,能中和胃酸,緩解胃肌痙攣作用。
(六)方:蘋果及番石榴有收斂止瀉作用。
(七)方:香蕉及紅薯葉有通大便作用。



来源:看中國

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論


加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意