桑葚味甘,性寒無毒,功能補肝益腎、安神益智、補血滋陰、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮,主治肝腎陰虧、血虛所致頭暈目眩、心悸、失眠、健忘、疲倦乏力,內熱消渴、便秘、鬚髮早白、目暗、耳鳴、腰膝酸軟等。
常用的桑葚食療方法主要有:
1、桑葚蜂蜜飲
鮮桑葚30--60克,水適量煎服,加入適量蜂蜜;也可以將桑葚子洗淨蒸熟,浸於蜂蜜中,三日後每日酌量吃桑葚,可以治療神經緊張導致的各種不適症狀。
2、桑葚安神飲
桑葚子30g,何首烏12g,枸杞子15g,黃精20g,百合15g,酸棗仁20g,加水適量煎服,每日一劑,可以治療失眠、健忘等。
3、桑葚黑髮酒
鮮桑椹適量搗汁,加白酒適量,將鮮桑椹汁兌入白酒內和勻封固,3日後即可飲用,每服1小盅,能益五臟、利水消腫,凡屬腎陰不足所致耳鳴、目眩、口渴、鬚髮早白等症可常飲此酒。
来源:古方中醫網
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