培養窈窕淑女從舞蹈開始(圖)

作者:穆笑晨 劉義 發表:2014-12-20 14:18
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(看中國配圖)

三年不見雨荷了,她在我的印象中,還是那個皮膚微黑,稍稍含胸,略帶嬰兒肥的小姑娘。想不到,再次相見,她已經蛻變成小天鵝了。

她身材修長,翹然而立,走路輕盈,款款而至,真是魅力四射啊!

不禁好奇,問起雨荷變化如此之大的原因。雨荷媽媽不無驕傲:「她練習中國古典舞啦!」想不到,舞蹈對於人的形體、儀態和氣質有如此大的提升!雨荷媽媽分享了她的經驗,聽後,我決定也要給女兒也報個班學習舞蹈。

氣場強大

雨荷媽媽笑說:「會跳舞的女孩,將來嫁人都不錯的,氣場強大!」舞蹈能訓練優美的肢體語言,所以練久了,跳舞的人舉手投足都會散發出美感。因為學藝術的人,都要求擁有美的品位和表達美的能力。

矯正體形

雨荷原來有些害羞含胸,跳舞讓她養成了挺胸、抬頭、收腹的習慣,她自信多了。雨荷的同學翠西本來是O形腿,也是通過跳舞,矯正了。看來,跳舞對塑造體型非常有幫助,對音樂美感也有熏陶。

鍛練身體

我不禁想起了鄰家的大男孩,他沒有任何跳舞基礎,因為喜歡印度舞的明快節奏,就參加了大學裡的印度舞蹈隊。每週的訓練堪比鍛練身體,訓練一年後,男孩的身體強壯起來,原來的哮喘也好了,還結交了不少朋友。

忍耐力

在國外,專業技術當然也要練,但藝術表現往往是老師們更看重的,技術難度反倒可以降低一點。對於小孩子,老師首先是希望他們能夠開心的跳舞,然後才是提升難度。所以小孩子學起來,不覺得太辛苦。當然,拉筋劈叉還是會疼痛,循序漸進的練習,使孩子的忍耐力和吃苦能力提升了,將來成為「淚光點點,嬌喘微微」林妹妹的機會大大降低。

永遠的資本

「跳舞的人顯年輕!」雨荷媽媽說,一個跳芭蕾的舞蹈家40歲了,因為身材曼妙,乍一看以為20多呢。

是啊,一般的女性到了一定年齡,身材就開始變形。惱人的臃腫、小肚腩、肌肉鬆弛、背部彎曲就會不期而至,許多人為此花大量的時間和金錢去節食、減肥和美容,有些以傷害身體為代價,又難以長久。

如果在孩子長身體期間,讓她學習舞蹈,塑造一個收益終生的體型,一輩子穿什麼衣服都好看,多好!孩子從此就多了一份窈窕、一份自信、一份未來生活的品質。



来源:看中國

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