(網路圖片)
腳是第二心臟，保健腳就是健身，浴足養生、晒腳強體、摩腳美容都是非常好的腳部保健。腳心更是腳上最重要的部位，所以要加倍呵護。
其中按摩腳效果最好。
具體做法是每次先將全足按摩3—5遍，再有針對性地按摩，如黃褐斑可按摩右側足底的腦垂體、甲狀腺、腎上腺、生殖腺等反射區。
濕疹則按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射區。
每日一次或隔日一次，每次30—40分鐘。
来源:生命時報
短网址: 版權所有，任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。
【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海，小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員：每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用，成為《看中國》網站的榮譽會員，就可以助力我們突破審查與封鎖，向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊， 在危難時刻向他們發出預警，救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
