每天拍打3分鐘 超強祛病療效勝揉腹!(組圖)
每天拍打3分鐘,排毒療效勝揉腹。
提到養顏、減肥、排毒,人們都會想到揉腹。然而,更強大更有效的方法是:溝通上下、打通膀胱經絡、提振陽氣、拍打臀部的方法。只要拍打3分鐘,排宿便、排沉積尿液、排毒、排尿酸毒立竿見影,對肥胖、高血壓、高血脂、高膽固醇、尿酸中毒,腰酸背痛、陽氣不暢、畏寒怕冷、月經不調、痛經、手腳冰冷,頭暈、面黃、憔悴、衰老等多種疾病有奇效。
人體經絡通暢、氣血充足,才會把體內的毒素等廢物排除體外。如果經絡不暢,體內淤堵的寒、滯氣、風、痰、瘀血等互裹之廢物就容易堆積,演變為各種疾病。人體背部是全身陽氣的總會,六條經絡所經,腰背以下的臀部連接人體上焦、下焦,是經絡氣血運行的重要樞紐。
臀部氣血不通容易出現的問題
1、背部從肩頸、腰臀、到腿腳最容易受風、寒、暑、濕侵入,造成氣血瘀阻。臀部受上下經絡的擠壓,導致經絡不通、循環不暢、腰酸、發涼、循環減慢,大量垃圾、寒毒囤積在腰部,形成腰腹贅肉,痔瘡、老人下肢行動不利,
2、臀部寒涼,盆腔、腹股溝堆積瘀堵的毒素病菌,會導致婦科盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎症。當臀部受寒時,還會使臀部經絡收縮,出現痛經、月經不調、血塊、血色暗,以及子宮、卵巢部位寒氣不容易排出形成的囊腫、肌瘤等疾患,
3、臀部是雌激素囤積的地方,人出現衰老、腰部贅肉、大腿變粗、更年期提前等都與雌激素水平下降有關。不少女性為了留住青春不惜花血本護膚,其實女性衰老的源頭在盆腔,荷爾蒙水平下降的時候,衰老的症狀就會開始出現。
拍打方法:
可以實拳捶打、可以實掌拍打。(以上為網路圖片)
可以雙手大力捏揉、可以實拳捶打、可以實掌拍打、也可以藉助工具拍打。有人拍打後,排除褐色尿液、有的尿液帶異物,有的拍打過後排黑色泥樣宿便,每天堅持拍打5-10分鐘,堅持一段時間有奇效。
拍打可以改善血循環、調節月經,消除便秘、排除宿便、排除異樣尿液、排除尿酸毒素,改善血壓、改善睡眠、改善面部膚色,改善體型、減肥等,解決靠衰老從背部養生做起來吧。
注意,力度大小需根據年齡、病情等因素決定。
責任編輯:蘇菲 来源:看中國
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