研究顯示，每工作10到11週休假一週，能讓員工保持良好的工作效率。（圖片來源：freeimages）
【看中國2017年5月29日訊】從理論上來說，休假是勞工法規定的員工權利。定期休假不僅有助於預防過勞，也有助於提高工作效率，可以說是老闆和僱員雙贏的好事。但是在現實生活中，先不說老闆是否樂意，做僱員的也各有各的考慮。心理學家尼古拉.舍弗裡耶最近在接受Radio-Canada採訪時介紹了一項關於加拿大人如何看待工作和假期的民意調查。
大部分受訪者認為工作在自己的生活裡佔據的位置是合適的
這項民調的第一個問題是：你對工作在你生活中佔據的位置是否滿意？
37%的受訪者表示很滿意，還有44%的人表示「滿意，但還可以更好」。表示工作佔據太多位置的人有17%，認為工作不夠的人是極少數，僅佔3%。舍弗裡耶說，這是相當不錯的結果，因為這意味著每四個加拿大人裡就有三個認為工作在自己的生活裡佔用的時間和精力基本上是合理的。
在認為自己工作太忙的受訪人當中，有將近四分之一的年薪在12萬以上。舍弗裡耶說，一般說來，工資高，需要的投入也高。你對自己願意為金錢付出多少時間心裏要有一個標準。曾有一個律師事務所合夥人對舍弗裡耶說，他要是付25萬年薪雇一個員工，就會覺得要求他隨叫隨到是自然的。
大部分受訪者表示自己能把工作拋在腦後
26%的受訪者說自己把工作拋開完全沒有問題，50%的受訪者表示「基本沒問題」，18%的人表示很難放得下工作，還有6%屬於工作狂，完全放不下工作。
這說明，四分之三的加拿大人可以放下工作去度假，這和對工作所佔位置表示滿意的比例是吻合的。
不休假的員工屬於過勞高風險群體
有16%的受訪者表示去年沒有休過連續兩週的假，還有4%的受訪者表示去年的休假沒有超出一星期。舍弗裡耶說，這些不休假的員工屬於過勞高風險群體。能把工作完全拋開一段時間對員工的身心健康非常重要。他在接待過勞患者時，第一個問題就是「你多長時間沒有休過假了？」他得到的回答有時是四到五年。
加拿大人的平均休假時間是三週。少於一週和多於八週的都是少數。只有2%的受訪者表示自己的假期超過兩個月，他們通常是教師。但是另一方面，大學老師因為要備課和發表文章，屬於最不容易在假期中放下工作的群體。
員工定期休假對僱主也有利
研究顯示，每工作10到11週休假一週，能讓員工保持良好的工作效率。連續工作三個月後效率會逐漸下降，到連續工作四個月時只有40%。另外，一個恢復疲勞、心情愉快的員工是辦公室環境的正能量，對公司的歸屬感也更強。
「千萬別叫我休假！」
工作狂是存在的。他們即使勉強去休假，也會忍不住時時查公司電郵。另一個阻礙休假的因素是經濟。不喜歡休假的受訪者僅佔3%，但是在年薪四萬加元以下的人當中佔到5%。
不過寧肯上班不願休假的人到底是極少數。高達70%的加拿大人是屬於提到度假計畫就會兩眼放光的那一類。
責任編輯:傅美萱
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