孩子可愛的眼睛每天盯著你，這代表父母的身教重於言教。（圖片來源：Adobe stock)
孩子可愛的眼睛每天盯著你，這代表父母的身教重於言教。為人父母的你希望孩子的態度和行為如何發展，就需留心自己的言行，因為孩子想要跟你一樣！
一項針對澳洲兒童和非洲南部布希曼（Bushman）兒童的研究發現，孩子模仿父母的行為是普遍存在的。另一項研究也顯示，父母關係好壞，與家人之間能否建立健康的關係息息相關。
作家兼國際演說家凱倫．懷特寧（Karen Whiting）列出了以下十項為人父母要成為孩子榜樣的方式：
【01】和善待人
待人和善包括良好的舉止及彼此以禮相待。你可以透過輕聲細語、為別人開門、排隊時讓別人排你前面、對鄰居友善等，來營造友好的氛圍。一起用餐可以提供很好的時機，多說「請、謝謝」，讚美對方；對別人請託的事，週全地完成，也可以展現你的體貼。
【02】尊重他人
從結婚那一刻開始，就尊重配偶及其家人，讚賞對方及他們付出的努力，肯定他們的優點。尊重家人所屬的東西，要使用前應先詢問。尊重上帝的創造，儘可能回收和重複使用物品，表現你對地球和生命的關注。
【03】為自己的情感負責
如果希望孩子能夠保持冷靜和自製，父母就需要控制憤怒，使之不致爆發或是出現消極對抗行為。在說話或回應之前一定要先冷靜下來。若父母能在情感上負責，就會在家中創造一個安全區，讓孩子學會解決問題、自由表達意見、分享感受。感到沮喪或憤怒時不必壓抑，但要讓人看到你如何使自己平靜下來。
傷害或忽視孩子要表達歉意
若你對孩子說出某些傷害的話或忽視他們時，要用言語來表達歉意。言語有能力帶給人痛苦或快樂，多用愉快的話語表達你的正面情緒，表達你對親人的讚美。
【04】有話好說
在家中有話好說。以弗所書4章29節說：「污穢的言語，一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。」
面對任何批評，試著用讚美加以平衡。常常由衷讚美家人，不是虛意奉承。讚美親人付出的努力，而不光是他們的成就。美國小說家羅斯福斯在《風之名》中說：「言語可以點燃人心中的火焰，可以從最剛硬的心中擰出淚水。」
【05】良好的社交互動
讓孩子在社交場合中看到你如何與人互動。透過行動讓孩子看到你如何接聽電話或應門，如何在外出時與人打招呼，如何與工作人員及為你服務的人交談；讓孩子看到你如何傾聽、回應他人。邀請人到你家裡，讓孩子在看到你如何招待客人後，也讓他學著同樣地歡迎訪客。
【06】整理你的家
讓孩子看到你如何整理家務，把家裡維持得井井有條。吃完零食後自己清理乾淨，回家時花時間把東西歸位，幫助孩子在玩耍或吃零食後學會清理。這麼做代表我們關心家庭，也關心工作和娛樂如何協調。分擔家務和修膳工作，每個家人都要參與，以培養團隊合作精神，讓孩子產生歸屬感和照顧家庭的自豪感，一起讓你們的家成為避風港。
【07】看重教育
做個終身學習者，讓你的孩子看重教育。任何智力的追求，都反映了從解決問題到發展新技能的終身學習。終身學習可以引發好奇心、豐富我們的生活、改善我們的記憶，幫助我們適應變化。孩子會以你為榜樣，教育因此成為他們的核心價值。
安排家庭靈修
與家人討論彼此正在閱讀的書籍，交換意見，分享你們在職場或志工服務中學到的東西，以及哪裡提供學習機會的情報。終身學習也延伸到信仰的成長。你可以安排家庭靈修，讓孩子看到父母一起讀聖經、參加小組查經，以鼓勵孩子效法父母，一生追求信仰。
【08】勇於冒險
許多父母抱怨孩子不願嘗試新事物，對參與活動猶豫不決。不如退一步想想，如何塑造孩子的冒險精神。你別吝於嘗試新活動，樂於養成新嗜好，好與孩子分享你的經驗和感受。
【09】藉由志工服事來分享才能
我們都有天賦和能力，透過志工服務和幫助他人，可以營造分享才能的樂趣。我們都能夠相互學習，在家中我們就能夠學習付出彼此的時間和能力，伸出援手互相幫助，併肩工作，使家人得以維繫傳統價值和培養能力。
【10】選擇健康的生活方式
美國國家心肺血液研究所（National Heart,Lung,and Blood Institute）一項研究發現，父母的體力活動水平與學齡前兒童的活動水平有直接關聯。我們需要鍜煉健康的身體和健康的生活方式。
養成良好健康生活方式
良好的飲食、運動，及其他改善身體的習慣，可以提供孩子健康的生活方式。父母若平時久坐不動，選擇高糖、高脂肪食物，他們的孩子也會效法。父母的健康習慣會激勵孩子好好生活，養成健康的行為。
結論：
觀察和學習是孩子一天中主要的活動，孩子注意成年人的行為，然後做出類似的選擇。所以，父母請確保自己為家人建立最佳行為模式，如此你可以改善自己的行為，也培養孩子養成好習慣，加強家人之間的連結。這會帶來雙贏。
責任編輯:wendy
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