夏日脚臭大作战

发表:2007-08-13 18:29
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你是不是有这样的烦恼,每次到了夏天,闷热的气候让你的脚容易流汗,甚至出现脚臭症状,既尴尬又不舒服。脚容易流汗的人都有这样的感受,时常觉得脚黏糊糊有异味,到朋友家做客特别不愿意换鞋;另外,严重者还会有脚癣问题。洛杉矶足部专科医生凯伊(Joshua Kaye)表示,脚汗是造成脚臭的最主要的原因,重视脚的清洁就可以减少脚臭的机会。

皮肤性病科专家指出,脚汗是多方面原因造成的。首先,人的手心、脚心是小汗腺分布密度最大的部位,脚心每平方厘米有六百二十个汗腺,而人体其它部位每平方厘米仅有一百四十到三百四十个。因此,在剧烈运动、穿旅游鞋长时间走路之后,脚汗会增多;情绪激动使交感神经冲动增加,也可引起出汗增多。出汗多一般不会对身体造成危害,只是由于会产生特殊难闻的异味,而对人的心理会产生严重影响。

如果你已经有脚臭的问题,凯伊医生表示,首先要注意清洁,保持皮肤干燥,每天要记得清洗脚部数次,勤换袜子。此外,容易出脚汗的人,也可以每天晚上先用温水泡脚10分钟左右,等脚底的皮肤变软后,用软毛刷或者废弃的牙刷将脚后跟、脚趾、趾甲缝等部位刷干净,接着用浮石打磨脚底及脚后跟的硬皮,在清洁的过程中,切记动作要轻柔,如果脚上有伤口,就不要采用这种方法了。

用浮石磨完脚后,可以简单进行一个足部按摩,以促进足部血液循环,这样也能减少汗腺过度分泌。如可以在手上涂上少许油,然后用双手抓捏脚底,再用同样的压力弹击脚趾。最后用清水冲净趾甲缝隙内的污垢,将脚擦干,保证没有水分残留在趾缝里,然后洒上爽身粉或者除臭剂。在鞋子方面,记得选择透气鞋或穿凉鞋,合成皮较真皮不透气,也不要每天穿同一双鞋、袜子。

在吃的方面,少吃容易出汗的食品,如辣椒、生蒜、生葱等,时时刻刻保持心情恬静,激昂的情绪也容易诱发脚步流汗,加重脚臭

但是如果要治本,凯伊医生表示还是要记得找医生看看到底是什么原因造成脚臭,才可以彻底远离脚臭的尴尬。



来源:多维时报

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