只要青春不要痘

发表:2010-03-14 19:18
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痘子,除了影响美观外,还令人觉得不舒服。(网络图片)

爱美是人的天性,尤其是青少年朋友,更注意自己外表。偏偏在这时候,脸上容易冒出许多痘子,除了影响美观外,还令人觉得不舒服。

中医认为本病是由于肺热、血热、过食肥甘或脾胃蕴湿积热所致,若血瘀痰结,则使皮疹反复发作,甚至恶化而遗留疤痕。

中医治疗着重在调整体质、调整内分泌方面;例如:有些女性朋友每逢月经来临之前,痘子都会更严重,这种现象属于中医的〝冲任不调〞型,可用柴胡、当归、… 等中药来疏肝调经。又如:有些朋友容易手脚冰冷、疲倦、大便软,这属于中医的〝上火下寒〞型,用药时可加人参、黄耆一起治疗,效果都很好。其次,要让皮脂腺开口通畅,可加入一点活血化瘀中药,治疗起来也是得心应手。

除了药物治疗之外,青年朋友平时要注意:
一、多吃青菜、水果,保持每日大便通畅。
二、巧克力、腰果、花生、甜点、油炸食品、辛辣刺激食物少吃。
三、一天洗三次脸,柔洗,不用力搓脸。
四、情绪紧张或睡眠不足会使症状恶化,应尽量避免。
五、维持患部清洁,勿用手挤压患部。
六、不适当的化妆品,可能会造成毛孔阻塞。尽量不化妆。
七、避免曝晒太多的阳光。

食补食疗
一、萝卜茶
原料:白萝卜100克、茶叶5克。
作法:先将白萝卜洗净、切片、加水煮至烂,渗入茶叶即可
功能:清热散风、止痛消肿。白萝卜味甘辛、性平,下气消食,除痰润肺、解毒生津、利大小便。

二、 茄汁炒藕
原料:鲜莲藕300克(切片)、蕃茄100克(绞汁),调味料适量。
作法:先将莲藕片用油炒、然后加入调味料,将熟时加蕃茄汁即可。
功能:清热除湿、凉血益阴。莲藕甘寒,清热除湿、凉血散 瘀;蕃茄酸甘而微寒、清热养阴生津。

三、 肉炒三瓜片
原料:瘦猪肉50克(切片)、苦瓜100克、丝瓜100克、黄瓜100克、调味料适量。
作法:先将猪肉片炒至半熟、依次将苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片下锅同炒、每味时间下锅相距1分钟、最后加入调味料适量即可。
功能:清热除湿、凉血消肿。猪肉咸平、养阴润燥。苦瓜苦寒、清热解毒。丝瓜甘凉、清热解毒、凉血怯风。黄瓜甘凉,清热除湿、解毒消肿。

注意事项 :
体质寒凉、手足冰冷、容易疲倦、大便稀软者禁食。

以上食疗仅供参考,为达到更好疗效,请遵从医师指示,针对个人体质食补,达到事半功倍效果。



来源:KingNet国家网络医院

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