研究: 没有朋友 死得比较快

发表:2010-10-16 11:54
手机版 正体 打赏 0个留言 打印 特大

来自于美国杨百翰大学、北卡罗莱纳大学,美国、希腊懒得运动、没兴趣控制饮食,这样的人也能活得健康长寿吗?答案是可以!只要多交朋友,平均就能多活3.7年!根据美国杨百翰大学和北卡罗莱纳大学,针对30万名民众追踪长达8年的研究发现,朋友够多、社交关系好的人,平均比起个性孤僻、社会支持少的人长寿3.7年。

研究期间就发现,有正常社交生活者的死亡率,比起社会支持少者低了5成。

研究人员分析,良好的社交网络的好影响等同戒烟,而社会支持少者死亡风险和酒鬼差不多。

在过去的研究中就发现,拥有较多朋友的人,不管是血压或胆固醇都较低,葡萄糖代谢能力较佳、压力荷尔蒙较低。

多交朋友,每天和朋友喝杯咖啡更好,据一项在以长寿闻名的希腊伊卡里亚岛的调查发现,岛上居民每天至少喝1杯咖啡,即使有高血压也能活得很健康。

伊卡里亚岛有1/3居民年逾90岁,罹癌风险较其他西方国家低20,心脏病罹患率也低50,且没人患失智症。
 



来源:台视新闻

短网址: 版权所有,任何形式转载需本站授权许可。 严禁建立镜像网站.



【诚征荣誉会员】溪流能够汇成大海,小善可以成就大爱。我们向全球华人诚意征集万名荣誉会员:每位荣誉会员每年只需支付一份订阅费用,成为《看中国》网站的荣誉会员,就可以助力我们突破审查与封锁,向至少10000位中国大陆同胞奉上独立真实的关键资讯,在危难时刻向他们发出预警,救他们于大瘟疫与其它社会危难之中。
荣誉会员

看完这篇文章您觉得

评论



加入看中国会员
donate

看中国版权所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我们和我们的合作伙伴在我们的网站上使用Cookie等技术来个性化内容和广告并分析我们的流量。点击下方同意在网络上使用此技术。您要使用我们网站服务就需要接受此条款。 详细隐私条款. 同意