1.培养健康饮食习惯：每天应至少吃5份（400克）的蔬菜与水果，少吃红肉和腌制食品。
2.每日运动：最少30分钟。
（网络图片）
3.少喝酒。
4.维持正常体重：肥胖者患癌机率更高。
5.不抽烟：戒烟，不吸“二手烟”。
6.安全的性生活。
7.不要曝晒：晒得黝黑固然“酷”，但也有致癌危险。
来源:健康社区
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