葷素我都夾 順序很重要

作者:劉怡雯 發表:2010-10-25 21:34
手機版 简体 打賞 0個留言 列印 特大

一眼望去滿桌佳餚,此時若食慾大開,那麼筷子將會像亂槍打鳥般橫掃全桌。接下來肚子飽飽,心裏卻後悔滿滿,畢竟上了年紀不宜暴飲暴食呀!所以在下箸前半小時,吃個水果、喝杯茶水止個飢,變成我品嚐美食的第一個步驟呢!

通常不管是大宴還是小酌,第一筷總是海鮮類。因為生熟味道都鮮美的魚蝦蟹貝,除了擁有優良蛋白質讓你變聰明外,魚油中也飽含豐富的DHA可通血路,一舉兩得下,海鮮成為筷子的最愛。

再來就是維生素的補充,青菜沙拉樣樣夾,只不過盡量不要油,若是非得從油中撈起,那就讓筷子在空中停留五秒鐘,油滴光再吃吧!

最後常夾的就是燉煮鹵炸都美味到爆的肉類,肉類雖是專家們最不建議,但此時肚子已經微漲,所以吃的也不多,可以趁機慢慢品嚐鮮嫩多汁的肉食呢!

海陸雙吃、葷素都吃、但一定要均勻適量吃,所以我的筷子常常什麼都夾呢!



来源:元氣週報

短网址: 版權所有,任何形式轉載需本站授權許可。 嚴禁建立鏡像網站。



【誠徵榮譽會員】溪流能夠匯成大海,小善可以成就大愛。我們向全球華人誠意徵集萬名榮譽會員:每位榮譽會員每年只需支付一份訂閱費用,成為《看中國》網站的榮譽會員,就可以助力我們突破審查與封鎖,向至少10000位中國大陸同胞奉上獨立真實的關鍵資訊, 在危難時刻向他們發出預警,救他們於大瘟疫與其它社會危難之中。
榮譽會員

看完這篇文章您覺得

評論



加入看中國會員
捐助

看中國版權所有 Copyright © 2001 - Kanzhongguo.com All Rights Reserved.

blank
x
我們和我們的合作夥伴在我們的網站上使用Cookie等技術來個性化內容和廣告並分析我們的流量。點擊下方同意在網路上使用此技術。您要使用我們網站服務就需要接受此條款。 詳細隱私條款. 同意