骨质疏松症保健药膳(4)

作者:陈欣 发表:2009-10-05 20:36
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骨质疏松症的治疗除了养成规律而适度的运动习惯、适度的晒太阳外,多补充含有维生素D的食物,如鱼类、牛奶、蛋黄等,并忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品及烟、酒,还可选用具有滋补肾阴、温补肾阳、益肝健脾作用的药膳以调节骨质代谢。下面介绍几款保健药膳。

补肾益肾汤

原料:杜仲、续断各15克,枸杞、党参各20克,熟地、鸡血藤各30克,炙甘草5克。

作法:煎水内服,每日1剂。

注意:此方适合肾虚型患者服用。



来源:医药生活杂志

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