用嗓过度 美声天伶变“破锣嗓”

作者:胡克信 发表:2009-09-28 21:03
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怡君老师,大学时代唱歌被同学封为"美声天伶",平常讲话声音娇滴滴,班上男同学还说听她讲电话骨头都快酥了。志雄是这次同学会召集人,他拨了电话给怡君,听到一个破锣嗓音接电话,急忙把电话给挂了,想说打错了,再拨一次还是那个声音,他胆怯怯的问∶ "请问是潘怡君小姐的电话吗?"对方立刻回答我就是,志雄听了不敢置信,直到怡君娓娓道来,她的声带已经受伤,因为国中同学上课不专心或是爱讲话,她常不自主用吼的,日积月累觉得喉咙不舒服,可是每天都要上课,她也没有办法。

A∶根据美国的研究报告,有57.7%的教师在一生中至少有过一次的嗓音异常。引起教师嗓音异常原因,不外乎声带发炎、水肿甚至声带结节(长茧)或息肉。治疗方式还是先以药物治疗为主,急性的发炎会给予消炎药物;声带的慢性发炎或长小的声带结节,则会加入音声复健治疗,来辅助其尽早复原;至于声带严重的息肉样病变或长较大的结节息肉,则需施予喉显微手术。

嗓音的保健对教师来说,是非常重要的课题。如果自觉有清喉咙动作、说话时声音逐渐嘶哑、音域变窄、发声困难及疼痛、喉部干燥灼热及压迫感,就常是嗓音异常的征兆。

除应及早就医外,教师应注意嗓音保健的原则:使用适当的音量说话,避免大声吼叫,必要时可使用麦克风等辅具;使用适当的速度说话,一句话的字数以不超过10 个字为限,以免造成胸颈肌肉的紧张;感冒或运动时要尽量减少声带使用,否则容易加重声带的发炎或水肿。另外尽量不要服用炸、烤、辣、酒、补等食物。



来源:自由时报

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