五行堅果松

發表:2010-10-04 21:12
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材料:枸杞、葵花子、腰果、松子各50克 ,杏鮑菇2朵、香菇2朵、美生菜適量

準備:將杏鮑菇、香菇切成細丁

1烤香

烤箱以150℃ 預熱10分鐘,放入枸杞、葵花子、腰果和松子烤出香味。

2混炒

將杏鮑菇、香菇丁汆燙,炒到水分收干,續下做法1拌勻,以鹽調味,以美生菜包起食用。



来源:元氣週報

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